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Sou Ricardo Ramos um profissional dedicado e apaixonado pelo universo do fitness e bem-estar. Sou ESPECIALISTA em ajudar indivíduos a alcançarem seus objetivos...
Sou o Filipe Mendes, licenciado em Desporto, com cédula de Técnico de Exercício Físico, de Diretor Técnico, e de Treinador de Desporto nível III do IPDJ. Instrutor...
Para quem vive e trabalha na zona de Cascais, Lisboa e arredores, conciliar trabalho, vida pessoal e objetivos de fitness nem sempre é fácil. Agendas preenchidas, ...
Sou a Julia Best, fisioterapeuta desde 2022, com experiência nas áreas de fisioterapia músculo-esquelética, desportiva e do pavimento pélvico. Realizo...
todos os tipos de assistencia pessoal, deslocaçoes, gerencia das agendas pessoais, cuidado de menores, apoio a familias . falo 3 linguas, fraçes, ingles...
Meu nome é Micael, trabalho na área do Fitness há cerca de 15 anos, e os meus serviços baseiam-se na elaboração e aplicação de treinos, adaptados às necessidades...
Treino personalizado a domicílio, Outdoor ou em ginásio, treino de força, ganho de massa magra, emagrecimento, perda de peso, treino funcional. Possuo equipamentos...
Personal Treiner, com ginásio propio em Massamá. Barman para eventos e festas privadas. Desenvolvimento de Drinks e Cocktail. Entregador com moto, para...
Sou o Carlos Reis, especializado em Limpeza, Pet Sitting e Pet Walking, assim como em Serviços Domésticos e Bem-Estar. Acredito que cada cliente merece uma atenção...
Sou o Carlos Silva tenho 37 anos sou treinador de futebol e jardineiro Consigo fazer vários trabalhos nestas mesmas áreas mas também de distribuição de...
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Personal Training Outdoor em Cascais e Estoril
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Ainda não decidi
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Personal Training Outdoor em Cascais e Estoril
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Uma vez por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Personal Training Outdoor em Cascais e Estoril
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Uma vez por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Durante o próximo mês ou depois
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
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