Miguel Silveira Personal Trainer

Serviços prestados por Miguel Silveira Personal Trainer em Cascais

Para quem vive e trabalha na zona de Cascais, Lisboa e arredores, conciliar trabalho, vida pessoal e objetivos de fitness nem sempre é fácil.

Agendas preenchidas, stress, falta de tempo e a ausência de um plano claro fazem muitas vezes com que a saúde e a condição física fiquem para segundo plano.

Mas não tem de ser assim.

É com muito entusiasmo que anuncio o meu foco no coaching personalizado, ajudando pessoas com diferentes estilos de vida a atingir a sua melhor forma física e a criar resultados sustentáveis.

📍 A minha base é o Mr. Big Evolution, em Carcavelos — um dos maiores e mais completos ginásios da Europa, com uma localização privilegiada e fácil acesso a partir de Cascais, Oeiras e Lisboa.

Seja o seu objetivo perder gordura, ganhar massa muscular, aumentar a força ou simplesmente sentir-se melhor, o meu trabalho é criar uma estratégia adaptada à sua rotina e aos seus objetivos.

E o acompanhamento não termina no ginásio. Através do coaching online diário, mantenho o acompanhamento e faço os ajustes necessários ao longo do processo.

✅ O que ofereço:
• Treino personalizado presencial
• Coaching online e acompanhamento diário
• Programas de transformação de 3 a 6 meses
• Análise e correção técnica dos exercícios
• Orientação nutricional
• Estratégia adaptada à sua rotina

Não existem duas pessoas iguais. Por isso, o plano também não deve ser.

Definimos os seus objetivos, criamos um plano claro e trabalhamos de forma consistente para chegar lá.

📩 Se está pronto para levar a sua condição física para o próximo nível, envie-me uma mensagem.

Línguas faladas

Português e Inglês

Antecedência na contratação

24h no mínimo e os horários a combinar entre ambas as partes.

Locais de trabalho principais

Carcavelos ginásio Mr Big Evolution.

Tipos de pagamento aceite

Dinheiro, Transferência Bancária e Pagamento via MB WAY

Contacto preferencial

WhatsApp e Instagram