Miguel Silveira Personal Trainer

Services proposés par Miguel Silveira Personal Trainer à Cascais

Para quem vive e trabalha na zona de Cascais, Lisboa e arredores, conciliar trabalho, vida pessoal e objetivos de fitness nem sempre é fácil.

Agendas preenchidas, stress, falta de tempo e a ausência de um plano claro fazem muitas vezes com que a saúde e a condição física fiquem para segundo plano.

Mas não tem de ser assim.

É com muito entusiasmo que anuncio o meu foco no coaching personalizado, ajudando pessoas com diferentes estilos de vida a atingir a sua melhor forma física e a criar resultados sustentáveis.

📍 A minha base é o Mr. Big Evolution, em Carcavelos — um dos maiores e mais completos ginásios da Europa, com uma localização privilegiada e fácil acesso a partir de Cascais, Oeiras e Lisboa.

Seja o seu objetivo perder gordura, ganhar massa muscular, aumentar a força ou simplesmente sentir-se melhor, o meu trabalho é criar uma estratégia adaptada à sua rotina e aos seus objetivos.

E o acompanhamento não termina no ginásio. Através do coaching online diário, mantenho o acompanhamento e faço os ajustes necessários ao longo do processo.

✅ O que ofereço:
• Treino personalizado presencial
• Coaching online e acompanhamento diário
• Programas de transformação de 3 a 6 meses
• Análise e correção técnica dos exercícios
• Orientação nutricional
• Estratégia adaptada à sua rotina

Não existem duas pessoas iguais. Por isso, o plano também não deve ser.

Definimos os seus objetivos, criamos um plano claro e trabalhamos de forma consistente para chegar lá.

📩 Se está pronto para levar a sua condição física para o próximo nível, envie-me uma mensagem.

Langues parlées

Portugais et Anglais

Délai de réservation

24h no mínimo e os horários a combinar entre ambas as partes.

Principales zones d'intervention

Carcavelos ginásio Mr Big Evolution.

Modes de paiement acceptés

Espèces, Virement bancaire et Paiement via MB WAY

Mode de contact préféré

WhatsApp et Instagram