Miguel Silveira Personal Trainer

Services offered by Miguel Silveira Personal Trainer in Cascais

Para quem vive e trabalha na zona de Cascais, Lisboa e arredores, conciliar trabalho, vida pessoal e objetivos de fitness nem sempre é fácil.

Agendas preenchidas, stress, falta de tempo e a ausência de um plano claro fazem muitas vezes com que a saúde e a condição física fiquem para segundo plano.

Mas não tem de ser assim.

É com muito entusiasmo que anuncio o meu foco no coaching personalizado, ajudando pessoas com diferentes estilos de vida a atingir a sua melhor forma física e a criar resultados sustentáveis.

📍 A minha base é o Mr. Big Evolution, em Carcavelos — um dos maiores e mais completos ginásios da Europa, com uma localização privilegiada e fácil acesso a partir de Cascais, Oeiras e Lisboa.

Seja o seu objetivo perder gordura, ganhar massa muscular, aumentar a força ou simplesmente sentir-se melhor, o meu trabalho é criar uma estratégia adaptada à sua rotina e aos seus objetivos.

E o acompanhamento não termina no ginásio. Através do coaching online diário, mantenho o acompanhamento e faço os ajustes necessários ao longo do processo.

✅ O que ofereço:
• Treino personalizado presencial
• Coaching online e acompanhamento diário
• Programas de transformação de 3 a 6 meses
• Análise e correção técnica dos exercícios
• Orientação nutricional
• Estratégia adaptada à sua rotina

Não existem duas pessoas iguais. Por isso, o plano também não deve ser.

Definimos os seus objetivos, criamos um plano claro e trabalhamos de forma consistente para chegar lá.

📩 Se está pronto para levar a sua condição física para o próximo nível, envie-me uma mensagem.

Spoken languages

Portuguese and English

How early do clients need to hire the services?

24h no mínimo e os horários a combinar entre ambas as partes.

In which places of reference do you mostly work?

Carcavelos ginásio Mr Big Evolution.

What types of payments do you accept?

Cash, Payment via Wire and Payment via MB WAY

How would you prefer to be contacted?

WhatsApp and Instagram