Inês Mira

Serviços prestados por Inês Mira em Oeiras

Sou a Inês Mira, especialista em Personal Training, Fitness, Bem-Estar, Yoga e Meditação. Ofereço um acompanhamento personalizado, adaptado às necessidades e objetivos de cada cliente, promovendo uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.

Os meus serviços abrangem diversas localidades, incluindo Oeiras, Évora, Cascais, Manteigas, Amadora, Arraiolos, Palmela, Odivelas, Lisboa, Almada, Guarda e Setúbal. Acredito que a prática regular de atividade física e técnicas de relaxamento não só transformam o corpo, mas também a mente, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

Vou ter com os meus clientes para sessões presenciais, onde posso garantir um acompanhamento próximo e motivador. Para quem prefere flexibilidade, também ofereço a possibilidade de trabalhar remotamente ou à distância, utilizando ferramentas digitais que permitem uma comunicação eficaz e uma experiência enriquecedora.

O meu objetivo é capacitar cada pessoa a atingir os seus objetivos de forma segura e saudável, proporcionando um ambiente de apoio e encorajamento. Se procura melhorar a sua condição física, explorar a meditação ou aprofundar a prática de Yoga, estou aqui para ajudar a encontrar o caminho ideal para o seu bem-estar. Juntos, vamos trabalhar na sua transformação e na conquista de uma vida mais plena e saudável.

Línguas faladas

Português e Inglês

Regras de contratação

Pagamento de aula privada na véspera do serviço; pagamento de aula de grupo no dia.

Antecedência na contratação

As aulas devem ser marcadas com mínimo de quatro dias de antecedência.

Locais de trabalho principais

Lisboa, Cascais, Mafra

Tipos de pagamento aceite

Dinheiro, Pagamento via PayPal, Transferência Bancária, Pagamento via MB WAY e Fixando Pay

Contacto preferencial

Telemóvel, Email, SMS, WhatsApp, Facebook e Instagram