Inês Mira

Services proposés par Inês Mira à Oeiras

Sou a Inês Mira, especialista em Personal Training, Fitness, Bem-Estar, Yoga e Meditação. Ofereço um acompanhamento personalizado, adaptado às necessidades e objetivos de cada cliente, promovendo uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.

Os meus serviços abrangem diversas localidades, incluindo Oeiras, Évora, Cascais, Manteigas, Amadora, Arraiolos, Palmela, Odivelas, Lisboa, Almada, Guarda e Setúbal. Acredito que a prática regular de atividade física e técnicas de relaxamento não só transformam o corpo, mas também a mente, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

Vou ter com os meus clientes para sessões presenciais, onde posso garantir um acompanhamento próximo e motivador. Para quem prefere flexibilidade, também ofereço a possibilidade de trabalhar remotamente ou à distância, utilizando ferramentas digitais que permitem uma comunicação eficaz e uma experiência enriquecedora.

O meu objetivo é capacitar cada pessoa a atingir os seus objetivos de forma segura e saudável, proporcionando um ambiente de apoio e encorajamento. Se procura melhorar a sua condição física, explorar a meditação ou aprofundar a prática de Yoga, estou aqui para ajudar a encontrar o caminho ideal para o seu bem-estar. Juntos, vamos trabalhar na sua transformação e na conquista de uma vida mais plena e saudável.

Langues parlées

Portugais et Anglais

Conditions de réservation

Pagamento de aula privada na véspera do serviço; pagamento de aula de grupo no dia.

Délai de réservation

As aulas devem ser marcadas com mínimo de quatro dias de antecedência.

Principales zones d'intervention

Lisboa, Cascais, Mafra

Modes de paiement acceptés

Espèces, Paiement via PayPal, Virement bancaire, Paiement via MB WAY et Fixando Pay

Mode de contact préféré

Mobile, E-mail, SMS, WhatsApp, Facebook et Instagram