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Local preferido
Ao ar livre
Duração da sessão
1,5 horas
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Aumentar a resistência
Objetivo(s) do Pilates
Tonificação muscular
Frequência desejada das sessões
Uma vez por semana
Idade
Adulto
Objetivo(s) do Pilates
Ajuda com lesão / dor
Perder peso
Tonificação muscular
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
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Antigamente, contratar um personal trainer era um “luxo.” No entanto, hoje sabemos que há muitas vantagens em encontrar um personal trainer:
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