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Sou treinador pessoal ligado ao desporto e saúde, fitness e educação física. Ajudo/motivo e procuro criar novos hábitos. O desporto como forma de melhoria...
Sou Personal Trainer há mais de 7 anos. Tenho uma vasta experiência em vários tipos de treino, quer sejam de - perda de peso - Ganho de massa muscular -...
Faço o trabalho de fortalecimento e mobilidade de articulações, para que possamos treinar sua musculatura da melhor maneira possível. Uso os métodos comuns...
Sou atleta profissional de boxe com formação e experiência em treino de fitness e preparação física (individual ou em grupo). Também presto serviços em...
A minha paixão é treino. A transformação dos meus clientes é a minha missão. Podes contar comigo para perder peso; Melhorar postura através de Pilates, ...
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Especialização em: •Personal training •Crossfit Level 1 •Corridas de obstáculos (OCR) Level 1 •Treinos funcionais Métodos de treino, baseados...
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Aulas de Defesa pessoal, Krav Maga Instructor Krav Maga Civil, Crianças e Mulheres desde Fevereiro de 2009
Sou licenciada em Educação Física e Desporto e dou aulas de Pilates na Junta de Freguesia de Carnide. Dou aulas em grupo ou personalizadas (PT) ao domicílio.
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Local preferido
Ao ar livre
Casa
Duração da sessão
45 minutos
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Local preferido
Estúdio privado
Ao ar livre
Casa
Duração da sessão
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Local preferido
Ao ar livre
Duração da sessão
45 minutos
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aptidão física
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
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