Maria

Services proposés par Maria à Odivelas

Ofereço um acompanhamento completo e personalizado para o ajudar a atingir os seus objetivos com segurança e eficácia 💪

✔️ Avaliação física inicial e acompanhamento contínuo, permitindo acompanhar a sua evolução ao longo do tempo, incluindo:

IMC
Perímetros corporais
Percentagem de massa gorda
Massa muscular (kg)
Gordura visceral

✔️ Planos de treino personalizados, ajustados aos seus objetivos:

Perda de peso
Tonificação muscular
Ganho de massa muscular

✔️ Flexibilidade total no acompanhamento:

Treinos ao domicílio
Sessões online (via Zoom)

O meu objetivo é ajudá-lo(a) a alcançar resultados reais e sustentáveis, com motivação e acompanhamento contínuo.

Vamos começar? 😊

valores a combinar.

Langues parlées

Portugais

Conditions de réservation

Minutos antes da aula começar.

Délai de réservation

marcação semanal dos treinos.

Principales zones d'intervention

zona de Lisboa, mas zona ajustar se necessário.

Modes de paiement acceptés

Espèces et Paiement via MB WAY

Mode de contact préféré

Mobile, E-mail, SMS et WhatsApp