Maria

Servicios prestados por Maria en Odivelas

Ofereço um acompanhamento completo e personalizado para o ajudar a atingir os seus objetivos com segurança e eficácia 💪

✔️ Avaliação física inicial e acompanhamento contínuo, permitindo acompanhar a sua evolução ao longo do tempo, incluindo:

IMC
Perímetros corporais
Percentagem de massa gorda
Massa muscular (kg)
Gordura visceral

✔️ Planos de treino personalizados, ajustados aos seus objetivos:

Perda de peso
Tonificação muscular
Ganho de massa muscular

✔️ Flexibilidade total no acompanhamento:

Treinos ao domicílio
Sessões online (via Zoom)

O meu objetivo é ajudá-lo(a) a alcançar resultados reais e sustentáveis, com motivação e acompanhamento contínuo.

Vamos começar? 😊

valores a combinar.

Lenguas habladas

Portugués

Reglas de contratación

Minutos antes da aula começar.

Antecedencia en la contratación

marcação semanal dos treinos.

Principales lugares de trabajo

zona de Lisboa, mas zona ajustar se necessário.

Tipos de pago aceptados

Dinero y Pago a través de MB WAY

Contacto preferente

Teléfono móvil, Email, SMS y WhatsApp