A. Q. Coaching sportif personnalisé - 2855 - Corroios

Lieu préféré

Maison

Durée de la séance

1 heure

Avez-vous une condition physique pouvant affecter votre programme d'entraînement ?

Desidratação do disco L4-L5, com lombalgia esquerda. Necessidade de priorizar: 1) fortalecimento dos músculos do Core, de forma a aliviar a pressão sobre os discos 2) reforçar músculos das goteiras lombares, de forma a aumentar a estabilidade do movimento da coluna vertebral 3) exercícios para melhoria postural

Âge du client

18-29
30-35
36-45
46-55
55+

Objectifs de fitness

Condition physique
Agilité

Où souhaitez-vous que le service soit réalisé ?

Chez le client