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Sou o Nelson Afonso e ofereço uma gama diversificada de serviços, incluindo Consultoria de Gestão, Aulas de Defesa Pessoal, Personal Traning, Fotografia e Design...
Sou Licenciada em Ciências do Desporto e tenho Grau || de Pilates. Sou Personal Trainer no Pine Cliffs Resort, hotel de luxo de Albufeira e trabalho com todo...
Sou treinador pessoal em Faro, especializado em Hipertrofia Muscular, Perda de Peso, Condicionamento Físico e Performance. O meu foco é simples: resultados reais, ...
Preparação fisica e treinamento de força. Diferentes estratégias e respeito à individualidade biológica.
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Montenegro
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Local preferido
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
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