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Atividades Física de resultados. Prevenção de lesões e programa de treinamento para emagrecimento e aumento da massa muscular.
Preparação fisica e treinamento de força. Diferentes estratégias e respeito à individualidade biológica.
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Sou personal trainer com experiência de 15 anos na área. Treino com objectivo de perder peso e tonificação, é a minha especialidade. Outdoor e online.
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Personal Training em Montenegro
Local preferido
Ao ar livre
Duração da sessão
1,5 horas
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Aumentar a resistência
Aptidão física
Agilidade
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Personal Training em Montenegro
Local preferido
Estúdio privado
Duração da sessão
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Personal Training em Montenegro
Local preferido
Estúdio privado
Duração da sessão
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
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