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Preparação fisica e treinamento de força. Diferentes estratégias e respeito à individualidade biológica.
Reboco, alvenaria, sou brasileiro formado em educação física e personal trainer.
Personal Training Monitor Desportivo Vasta experiência
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Local preferido
Ao ar livre
Duração da sessão
45 minutos
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Durante o próximo mês ou depois
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Idade
Adulto
Objetivo(s) do Pilates
Ajuda com lesão / dor
Tonificação muscular
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Noite (depois das 18:00h)
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Local preferido
Ao ar livre
Casa
Duração da sessão
45 minutos
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Ainda não decidi
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