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Sou profissional de actividade física e saúde desde 2004 e exerço função de personal trainer desde 2008. Desde esse ano que estou ligado a uma das principais...
Experiência em mudança de móveis e limpeza de piscinas, tudo isto feito ao longo dos anos e de forma mais caseira e para amigos. Neste momento tento espalhar...
Sou Personal Trainer, adoro cães, sou Atleta (Atletismo) estou a disposição para atender vosso objetivo e de seu mascote🐶
Sou licenciada em Ciências do Desporto e sou especialista em perda de peso e ganho de massa muscular! Mais recentemente tirei formação em Pilates clínico!
Trabalho com pessoas e para pessoas. O meu foco é ajudar os meus clientes a atingir aquilo que precisam e vão precisando ao longo da vida. Flexibilidade, adaptação...
Sou personal trainer há vários anos, especialista em pre e pós parto, perda de peso, mobilidade e hipertrofia. Dou treino personalizado em ginásio, outdoor...
Treinos de kickboxing, condição física, musculação ou perda de peso
Obstinado em ajudar-te a atingir aqueles resultados com que sempre sonhaste. Juntos certamente vamos atingir os teus objetivos. O meu conceito vai para além...
Especialista em Treino de Força e Resistência Cardiovascular - Fortalecimento muscular, diminuição da massa gorda e melhoria a mobilidade. Irei preparar...
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Duração da sessão
45 minutos
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Aptidão física
Agilidade
Local preferido
Estúdio privado
Ao ar livre
Duração da sessão
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Local preferido
Estúdio privado
Duração da sessão
1,5 horas
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Perder peso
Aptidão física
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
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Antigamente, contratar um personal trainer era um “luxo.” No entanto, hoje sabemos que há muitas vantagens em encontrar um personal trainer:
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