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Sou Técnica de Exercício Físico (TEEF Nível 5) certificada e também consultora de beleza e imagem. O meu objetivo é ajudar cada pessoa a sentir-se bem...
Sou profissional na área da Atividade Física e Saúde desde 2004 e exerço como Personal Trainer desde 2008. De 2008 a 2023, estive ligado a uma das principais...
Prestação de vários serviços variados, limpezas de todo o tipo, construção civil, animais, jardinagem, com algumas experiências profissionais comprovadas...
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Personal Training Outdoor em Quinta do Anjo
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Durante o próximo mês ou depois
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Personal Training Outdoor em Quinta do Anjo
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1,5 horas
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Personal Training Outdoor em Quinta do Anjo
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1,5 horas
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
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