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Formada em Educação Física pela Universidade Federal de Minas Gerais e professora de Dança Personal Trainer especialista em treinamento funcional, hipertrofia, ...
Experiência de 20 anos na área do fitness com especialidade em trabalho de reabilitação, perda de peso, tonificação muscular e aumento de massa muscular. Marque...
PT e Pilates | Treinos outdoor, em casa e online | Resultados sem Atalhos Porto | Em tua casa, no ginásio ou outdoor Online Sobre o Bruno Olá, sou o...
Serviço de Personal Trainer em um estúdio privado ao aluno, tendo assim maior conforto. Formação e Especialização em emagrecimento e Hipertrofia, Treinos...
O meu objetivo passa por atingir as metas estipuladas pelos meus clientes. Transpondo a minha visão do processo de treino, e conseguindo enfrentar e superar os...
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Sou o Thiago Santos, especializado em Massagens, Coaching, Aulas de Fitness e Aulas de Desporto no Porto. O meu objetivo é proporcionar bem-estar e motivação...
Sou Personal Trainer com experiência em ajudar pessoas a atingirem os seus objetivos de forma segura, eficaz e personalizada. Ofereço sessões de treino em...
Sou o Miguel Ribeiro Da Silva Cardoso, especialista em aulas de desporto no Porto. Com uma paixão pelo movimento e pela saúde, ofereço aulas personalizadas...
Licenciado Educação Física e Desporto Pós-graduação Exercício Físico e Saúde - Faculdade Desporto Universidade do Porto Pós-graduação Cross-training Personal...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Campanhã
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Local preferido
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Campanhã
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Local preferido
Moradia
Ao ar livre
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
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