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Fiz a minha primeira formação em massagem 2005, fiz uma reciclagem massagem Fevereiro 2023. Sou Técnica Exercício Físico. Já trabalhei no Holmes Place Algés, ...
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Sou José Monteiro, um apaixonado por desporto e pela promoção de um estilo de vida saudável. Ofereço aulas personalizadas em Lisboa, adaptando cada sessão...
Treinador credenciado pelo RPR (Registo Profissional de ténis ), com mestrado em educação física e Ensino. Coordenador do clube de ténis duna guincho, ...
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Nivel de experiência
Sem experiência
Número de alunos interessados nas aulas
Para mim e outra pessoa (2 pessoas)
Objetivos com as aulas de natação
Aprender braçadas básicas
Acesso a piscina?
Sim, tenho uma piscina em casa
Nível de experiência
Principiante
Motivos
Desenvolver como hobbie
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
A treinar para o(s) seguinte(s) nível(is)
Competitivo / Equipa
Motivos
Melhorar a minha forma física
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
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