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Personal trainer especialista na Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRGS desde 2004.
Dentro da área do desporto, tenho especialidade em treino personalizado, técnico de triatlo, natação, corrida e ciclismo. De forma sucinta realizo as seguintes...
Instrutor de Fitness Treino personalizado com foco na perda de peso, tonificação muscular, hipertrofia, melhoria da condição fisica geral, melhoria da postura, ...
Mais de 15 anos de experiência em Personal Training. Ajudo a alcançar o seu objetivo de forma segura e profissional, seja ele perder gordura corporal, aumentar...
Health Trainer, especialista em saúde e Bem Estar. Fortalecimento muscular, mobilidade, emagrecimento e corrida. Viva Bem Sem Dor.
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Treinos planeados minuciosamente, tendo em conta a motivação e os objetivos, através de treinos seguros, equilibrados e personalizados. - Treino outdoor -...
Faço vários tipos de serviços, devido à minha versatilidade no que toca a trabalho e foco, consigo realizar serviços onde não tenho especialidade mas apenas...
Eu sou PT e Instrutor de Fitness, desde 2018, atualmente mantenho me num ginásio em Cascais, Lisboa. Estive também noutros ginásios de Lisboa e num estúdio...
Treino individual e em grupo Outdoor ou ao domicílio Acompanhamento físico e nutricional
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Idade
Adulto
Objetivo(s) do Pilates
Tonificação muscular
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Duração da sessão
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Local preferido
Casa
Duração da sessão
45 minutos
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Frequência desejada
Uma vez por semana
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Antigamente, contratar um personal trainer era um “luxo.” No entanto, hoje sabemos que há muitas vantagens em encontrar um personal trainer:
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