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Llicenciado em Educação Física e Desporto. Trabalho numa cadeia de ginásios Health Club. Faço acompanhamento personalizado com grandes resultados em perda...
Aulas de defesa pessoal Condição física Auto estima
Como Personal Trainer e especialista em Bem-Estar, dedico-me a ajudar os meus clientes a alcançar os seus objetivos de saúde e fitness. Com um enfoque personalizado, ...
Objectivos: -Melhoria da condição física e Saúde -Aumento de massa muscular -Perda de massa gorda -Tonificação muscular -Aumento de força e potência...
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Personal Training Outdoor em Milharado
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Consoante a recomendação do especialista
Duração da sessão
1,5 horas
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
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