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Personal Training, preparação física, pilates, Condição Física Geral e Alongamentos. Trabalho na zona de Lisboa, num estúdio de treino personalizado...
Sou bombeiro profissional com formação avançada em pré hospitalar. Sou apaixonado por saude e desporto, com certificação em instrução de treino físico...
Treino acompanhado outdoor ou noutro local adequado a combinar... -Perda de peso -Fortalecimento Muscular -Tonificação - Aumento de resistência Entre...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Dois Portos e Runa
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Aptidão física
Local preferido
Casa
Estúdio privado
Ao ar livre
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Noite (depois das 18:00h)
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