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Professora de Pilates clinico com especialização em Reabilitação física, patologias da Coluna e correção Postura. Uma apaixonada pela natureza, pela prática...
Sou a Sofia Baptista, Personal Trainer, no momento estou a trabalhar por conta própria, sou licenciada em educação física, saúde e desporto. A experiência...
Personal trainer ao domicílio ou à distância Ajudo pessoas a atingir os seus objetivos pessoas Treinos sempre ajustados à pessoa e sempre com a devida...
Pós graduação em treino individual e diversas modalidades de grupo. Vasta formação em pilates e experiência desde 2014 em contexto de grupo e em contexto...
Babysitting de cães, de crianças. Tenho memo muito jeito com as crianças, e ficava contente se ne fizessem essa confiança Pequena informação ( falo português, ...
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Local preferido
Estúdio privado
Duração da sessão
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Nível de experiência
Intermédio
Idade
Adulto
Objetivo(s) do Pilates
Ajuda com lesão / dor
Perder peso
Tonificação muscular
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
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Antigamente, contratar um personal trainer era um “luxo.” No entanto, hoje sabemos que há muitas vantagens em encontrar um personal trainer:
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