J. D. Coaching sportif personnalisé - 4900 - Viana do Castelo (Santa Maria Maior e Monserrate) e Meadela

Lieu préféré

Studio privé
À l'extérieur
Maison

Durée de la séance

1,5 heure
1 heure
45 minutes

Avez-vous une condition physique pouvant affecter votre programme d'entraînement ?

Estou procurando uma fisioterapeuta feminina. Tenho 41 anos e não gosto de exercícios físicos. Mas percebi que, se quero envelhecer bem e com saúde, preciso mudar minha abordagem. Tenho interesse em melhorar meu equilíbrio, flexibilidade, desenvolver minha massa muscular e aprimorar meu condicionamento cardiovascular. Tenho alguns problemas de saúde que posso revelar caso você tenha interesse em me ajudar a entrar em forma. Ainda não falo português fluentemente, mas estou aprendendo.

Âge du client

18-29
30-35
36-45
46-55
55+

Objectifs de fitness

Tonifier son corps
Améliorer l'endurance
Condition physique
Agilité

Client

Femme

Fréquence souhaitée

Selon les recommandations du spécialiste

Jour souhaité

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi

Moment de la journée souhaité

Tôt le matin (avant 9 h)
Matin (09:00 - 12:00)
Début d’après-midi (12 h - 15 h)
Fin d’après-midi (15 h - 18 h)

Où souhaitez-vous que le service soit réalisé ?

Chez le client
Chez le professionnel (distance max. : 10 km)
Le service peut être réalisé à distance.