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Pedidos recentes - Mais Velho:
Objetivo
Perder peso
Recetível a medicamentos?
Não, quero apenas alimentos
Dieta ou programa alimentar atual
Não, eu não estou a seguir nenhuma dieta neste momento
Objetivo
Ganho muscular
Recetível a medicamentos?
Sim
Dieta ou programa alimentar atual
Não, eu não estou a seguir nenhuma dieta neste momento
Parte do corpo
Pernas
Frequência
Recorrente - mensal
Duração das sessões
1 hora
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