Massagens de relaxamento e desportiva. Aplicar bandas neuromusculares em zonas lesionadas. Aulas de Krav Maga
Se procura ajuda para atingir os seus objetivos sejam eles, perda de peso, hipertrofia funcional, coordenação, ( Através de elásticos, peso corporal, TRX......
Limpeza, Arrumação Trabalhos com agilidade e competência Esvaziar cestos do lixo (levando para os contentores adequados) e repor os sacos Limpar fogão, ...
Instrutor de Krav Maga reconhecido pelo IDPJ Nível II desde 2018. Leciono Krav Maga em grupo, individualmente ou On-line (iniciação).
Personal Trainer; Aulas de grupo; Defesa Pessoal; Aulas de Impacto com mãos; Aulas de Impacto de pernas; Imobilizações; Controle no solo; Projecções; Condição...
Sou um pintor proficiente e posso realizar carpintaria em geral. Gosto de biscates e de trabalhar com as mãos, tenho preços justos e estarei lá quando eu disser...
Por favor, diga-nos o que necessita em concreto respondendo às questões desta página. Dentro de algumas horas receberá propostas de Instrutores de Defesa Pessoal. Analise as várias abordagens e perfis dos Instrutores de Defesa Pessoal e opte por aquele que lhe pareça ideal. Pode encontrar especialistas para outros serviços tais como Explicações de Várias Disciplinas, Explicações de Matemática de Ensino Secundário, Aulas de Francês, Aulas de Piano, Explicações de Geometria, Aulas de Guitarra, Aulas de Inglês, Aulas de Dança Privadas, Aulas de Natação Privadas, Explicações de Matemática do 3º Ciclo, Explicações de Inglês ou Aulas de Kizomba.
Pedidos recentes - Letal:
Explicações de Várias Disciplinas
Ano de escolaridade do aluno
8º ano
Motivo para as explicações
Aprender temas e técnicas novas
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Nível de experiência
Intermédio
Motivos
Desenvolver como hobbie
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Nível de experiência
Sem experiência
Tipo de instrução
Metalurgia geral
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Noite (depois das 18:00h)
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