Massagens de relaxamento e desportiva. Aplicar bandas neuromusculares em zonas lesionadas. Aulas de Krav Maga
5.0
Se procura ajuda para atingir os seus objetivos sejam eles, perda de peso, hipertrofia funcional, coordenação, ( Através de elásticos, peso corporal, TRX......
5.0
Limpeza, Arrumação Trabalhos com agilidade e competência Esvaziar cestos do lixo (levando para os contentores adequados) e repor os sacos Limpar fogão, ...
5.0
Instrutor de Krav Maga reconhecido pelo IDPJ Nível II desde 2018. Leciono Krav Maga em grupo, individualmente ou On-line (iniciação).
5.0
Personal Trainer; Aulas de grupo; Defesa Pessoal; Aulas de Impacto com mãos; Aulas de Impacto de pernas; Imobilizações; Controle no solo; Projecções; Condição...
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Sou um pintor proficiente e posso realizar carpintaria em geral. Gosto de biscates e de trabalhar com as mãos, tenho preços justos e estarei lá quando eu disser...
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Pedidos recentes - Acrobacia:
Experiência do aluno
Tenho carta de condução. mas não conduzo há algum tempo e quero voltar a conduzir
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Experiência
Intermédio
Interessado nas seguintes competências de cozinha
O que o meu professor recomendar
Competências básicas de cozinha
Competências com facas
Sopas e molhos
Assar e estufar
Grelhar
Fazer pão
Fazer sobremesas e doces
Interesse em culinária
Mediterrânea
Idade do(s) aluno(s)
Adulto (acima de 18)
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Nivel de experiência
Sem experiência
Número de alunos interessados nas aulas
Para mim (apenas)
Objetivos com as aulas de natação
Aprender braçadas básicas
Acesso a piscina?
Sim, tenho uma piscina em casa
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
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