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Sou Victor. Formado em Fisioterapia e pós graduado em Fisioterapia Respiratória e hospitalar. Tenho cursos de Pilates e terapias manuais. Trabalho em reabilitação...
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Licenciado em Educação Física e graduado em nutrição, atuo desde 2016 de forma On line e presencial. Sou um profundo estudante das duas matérias e todas...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) na Guia
Objetivos fitness
Aptidão física
Local preferido
Ao ar livre
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) na Guia
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Local preferido
Ao ar livre
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
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