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Sou instrutora de mindfullness hatha yoga, de Yoga dance e de happy yoga(yoga para crianças). Cada prática é única pois é adaptada e inspirada à pessoa...
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Hatha Yoga em Antuzede e Vil de Matos
Objetivo(s) de yoga
Ajuda com lesão / dor
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Meditação
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Hatha Yoga em Antuzede e Vil de Matos
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