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Aulas de pilates. Treino personalizado. Treino de reabilitação. Aulas de grupo.
Olá, sou o Rúben Neves, sou licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física e trabalho desde 2015 na área do fitness. O meu propósito de vida atualmente...
Sou personal Trainer e técnico em nutrição desportiva, também certificado, esporte de combate e em treino funcional e piscologia positiva, te ajudo no processo...
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Treinos Personalizados para mulheres. Pilates clínico CrossTraining Gravidez e pós-parto
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Objetivos fitness
Perder peso
Local preferido
Casa
Estúdio privado
Ao ar livre
Conforme recomendado pelo especialista
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Local preferido
Ao ar livre
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
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