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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Caldelas
Objetivos fitness
Agilidade
Local preferido
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Caldelas
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Agilidade
Local preferido
Estúdio privado
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Caldelas
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aptidão física
Local preferido
Estúdio privado
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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