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O meu serviço é dedicado especialmente ao treino individualizado, onde procuro atingir os objetivos de cada cliente consoante as suas características e com...
Faço desporto desde tenta idade, já fiz jiu jitsu, light e full contact, BTT e agora atleta federado OCR (Obstacle Course Race), assim como treinador certificado...
Fisiologista; Licenciado em Educação Física e Desporto; Pós graduado em Fisiologia e Exercício Clínico; Especialista em Futebol.
Realizei um mestrado em ensino na educação física. Tenho experiência nas seguintes áreas: Treinador de futsal, personal trainer, preparador-físico, professor...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Brufe
Local preferido
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Brufe
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Agilidade
Local preferido
Estúdio privado
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