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Sou professora de yoga de diferentes estilos, preferencialmente Hatha, Vinyasa e Yin. Obtive formação específica em yoga para flexibilidade/mobilidade, destinado...
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Razão
Reduzir o stress e a ansiedade
Melhorar a tranquilidade de espírito
Consciência aprofundada
Frequência das sessões
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Idade
51 - 60 anos
Razão
Reduzir o stress e a ansiedade
Melhorar a tranquilidade de espírito
Frequência das sessões
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Idade
31 - 40 anos
Razão
Reduzir o stress e a ansiedade
Melhorar a tranquilidade de espírito
Consciência aprofundada
Melhorar a memória e a concentração
Recuperar de um trauma
Frequência das sessões
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Idade
41 - 50 anos
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