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Realizo treinos personalizados individuais e em dupla, em estúdio ou ao domicílio, acompanhamento online e elaboração de planos de treino. Adapto o exercício...
Sou o Tiago Perestrelo, especialista em Personal Training e Bem-Estar, com um enfoque na melhoria da qualidade de vida em Vila Nova de Gaia. Acredito que cada...
Olá, gostava de treinar com um profissional da área do Fitness à mais de 20 anos, então encontrou a pessoa certa. Sou focado nos resultados mas a cima de...
Treino personalizado com foco na obtenção de resultados e num estilo de vida mais saudável. É garantido o foco e a determinação que precisa! Criação...
Nascido e criado no Ribatejo onde sempre tive contacto com animais, sempre gostei e fiz questão de passear os meus cães com frequência. Agora que resido em...
Hello! My name is Moataz Sdiri, and I am currently studying E-Commerce at ISLA Gaia. I have valuable work experience as a cashier at Carrefour and in a pastry...
Faço treinos de emagrecimento e aumento de peso, reabilitação, musculação, culturismo e culturismo de competição, ginástica ao ar livre, ginástica...
O meu nome é Rita França e sou personal trainer, mestre em atividade física, exercício e saúde. O meu objetivo é mudar a forma como olhas para o exercício...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Canidelo
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Local preferido
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Canidelo
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Local preferido
Ginásio em casa
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Noite (depois das 18:00h)
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