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Sou o Tiago Perestrelo, especialista em Personal Training e Bem-Estar, com um enfoque na melhoria da qualidade de vida em Vila Nova de Gaia. Acredito que cada...
Olá, gostava de treinar com um profissional da área do Fitness à mais de 20 anos, então encontrou a pessoa certa. Sou focado nos resultados mas a cima de...
Nascido e criado no Ribatejo onde sempre tive contacto com animais, sempre gostei e fiz questão de passear os meus cães com frequência. Agora que resido em...
Hello! My name is Moataz Sdiri, and I am currently studying E-Commerce at ISLA Gaia. I have valuable work experience as a cashier at Carrefour and in a pastry...
O meu nome é Rita França e sou personal trainer, mestre em atividade física, exercício e saúde. O meu objetivo é mudar a forma como olhas para o exercício...
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Personal Training Outdoor em Sandim, Olival, Lever e Crestuma
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Personal Training Outdoor em Sandim, Olival, Lever e Crestuma
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Consoante a recomendação do especialista
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Personal Training Outdoor em Sandim, Olival, Lever e Crestuma
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1,5 horas
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Dentro de um mês
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
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