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Sou treinadora pessoal ( personal trainer) e terapeuta especialista em manipulações osteopáticas, quiropraxia e reabilitação física. Atualmente desenvolvo...
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Ao longo de 35 anos como Professor, Treinador, Preparador Físico e Personal Trainer, tenho ajudado pessoas a emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a performance...
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Personal Training Outdoor em Canelas
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Personal Training Outdoor em Canelas
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Consoante a recomendação do especialista
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Personal Training Outdoor em Canelas
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1,5 horas
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Dentro de um mês
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
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