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Licenciado Educação Física e Desporto Pós-graduação Exercício Físico e Saúde - Faculdade Desporto Universidade do Porto Pós-graduação Cross-training Personal...
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Olá, sou a Sara e estou aqui para o/a ajudar a atingir os seus objetivos! Juntos vamos construir a sua melhor versão
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Realizo serviço de personal training e na área do fitness e natação.
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É muito fácil. Só terá de responder às perguntas desta página. Depois, irá receber propostas de instrutores de treino de alta intensidade em Aldoar, Foz do Douro e Nevogilde.
Analise os perfis recebidos e contrate o Instrutor de Treino de Alta Intensidade que lhe pareça mais indicado para este projeto.
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Aldoar, Foz do Douro e Nevogilde
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Local preferido
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Aldoar, Foz do Douro e Nevogilde
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Local preferido
Moradia
Ao ar livre
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
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