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Serviço de Treino Personalizado que implica avaliação física, dicas nutricionais e de suplementação e plano de treino. Presencial ou Online
Instrutor de artes marciais, formador de segurança privada.
Terapeuta Ocupacional de formação, Licenciado no IPLeiria, a frequentar a pós-graduação em Desporto e Atividade Física Adaptados. Formador certificado desde...
Dou aulas de Krav Maga e formação de defesa pessoal nos cursos de segurança privada. As minhas aula são dadas na Pontinha e no Cacém. Dou aulas particulares, ...
Sou professor de Jiu-jitsu brasileiro . Se você quiser pode fazer uma um aula experimental uma um aula experimental
A Insane HIIT proporciona realizar uma série de workouts ou circuitos semelhantes a "Crossfit", "Bootcamp", "Pump", "Insanity", "Xtreme Pilates", "T25" e "P90X". Conjuga...
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Objetivos de aprendizagem
Para saber como me proteger
Para aumentar a força e a confiança
Para desenvolver disciplina
Para melhorar a saúde física
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Nível de experiência
Sem experiência
Objetivos de aprendizagem
Para saber como me proteger
Para aumentar a força e a confiança
Para desenvolver disciplina
Para melhorar a saúde física
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Nível de experiência
Principiante
Interessado na(s) seguinte(s) disciplina(s)
Artes marciais mistas
Jiu Jitsu
Boxe
Objetivos de aprendizagem
Para saber como me proteger
Para aumentar a força e a confiança
Para desenvolver disciplina
Para melhorar a saúde física
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Noite (depois das 18:00h)
Nível de experiência
Sem experiência
Interessado na(s) seguinte(s) disciplina(s)
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