Massagens de relaxamento e desportiva. Aplicar bandas neuromusculares em zonas lesionadas. Aulas de Krav Maga
Se procura ajuda para atingir os seus objetivos sejam eles, perda de peso, hipertrofia funcional, coordenação, ( Através de elásticos, peso corporal, TRX......
Limpeza, Arrumação Trabalhos com agilidade e competência Esvaziar cestos do lixo (levando para os contentores adequados) e repor os sacos Limpar fogão, ...
Personal Trainer; Aulas de grupo; Defesa Pessoal; Aulas de Impacto com mãos; Aulas de Impacto de pernas; Imobilizações; Controle no solo; Projecções; Condição...
Sou um pintor proficiente e posso realizar carpintaria em geral. Gosto de biscates e de trabalhar com as mãos, tenho preços justos e estarei lá quando eu disser...
- Atleta, professor e treinador de Jiu-Jitsu (todas as idades); - Técnico Especialista em Exercício Físico; - Árbitro Internacional.
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Pedidos recentes - Muai Thai:
Experiência com a língua
Iniciante na leitura / escrita da língua
Objetivos de discurso/compreensão oral
Compreensão verbal para fins profissionais ou académicos
Objetivos de literacia
Leitura / escrita profissional ou académica
Frequência desejada
Uma vez por semana
Nível de experiência
Sem experiência
Tipo de instrução
O que o professor recomendar
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
Idade
26-45
Nível de experiência
Sem experiência
Objetivos
Desenvolver como um hobby
Socializar com os outros
Atividade física e saúde
Aprender a coreografar
Estilo de dança disposto a aprender
Moderno / contemporâneo
Frequência desejada
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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