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Limpeza, Arrumação Trabalhos com agilidade e competência Esvaziar cestos do lixo (levando para os contentores adequados) e repor os sacos Limpar fogão, ...
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Meu nome é Micael, trabalho na área do Fitness há cerca de 15 anos, e os meus serviços baseiam-se na elaboração e aplicação de treinos, adaptados às necessidades...
Personal Trainer experiente a 8 anos, com mestrado em Ciências do Desporto. Possuo várias formações no âmbito do treino e da área do Fitness. Apaixonado...
Treino personalizado a domicílio, Outdoor ou em ginásio, treino de força, ganho de massa magra, emagrecimento, perda de peso, treino funcional. Possuo equipamentos...
Sou Personal Trainer, licenciado em educação física e desporto. Desde cedo que me interesso por desporto, pratiquei basket, futebol, skate e box. Dentro da área...
FORMAÇÃO ACADÊMICA Graduado em Nutrição UFF / UNESA – BR . Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física UERJ – BR. ATIVIDADES ATUAIS Foco...
Elaboro planos de treinos adaptados a qualquer indivíduo, seja ele saudável ou tendo alguma patologia. Desloco-me ao cliente, podendo o treino ser indoor ou...
Treino personalizado conforme os objetivos do cliente de forma segura. Com ou sem utilização de material.
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Personal Training Outdoor em São Domingos de Rana
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Uma vez por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Durante o próximo mês ou depois
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Personal Training Outdoor em São Domingos de Rana
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Personal Training Outdoor em São Domingos de Rana
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Uma vez por semana
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
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