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Sou fisioterapeuta, tenho especialidades, Pilates, RPG, Traumato Ortpedia, Neurofuncional. Tenho experiência já mais de 15 anos.
Com mais de 10 anos de experiência em Espanha, ofereço-lhe a minha experiência como treinador pessoal e técnico de desportos de montanha, para lhe oferecer...
Sou licenciada em Desporto, Condição física e Saúde desde 2018. Trabalho como personal trainer em ginásio ou ao domicilio. Já trabalhei em diversos lugares, ...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Colmeias e Memória
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Local preferido
Ao ar livre
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Colmeias e Memória
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Local preferido
Casa
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Noite (depois das 18:00h)
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