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Professor de Educação Física há 22 anos em escolas públicas e ensino superior . Experiência em aulas individuais e coletivas em várias modalidades. Trabalho...
Olá! Sou o Rodrigo Santos, Personal Trainer licenciado em Ciências do Desporto pela Universidade da Beira Interior. Ofereço serviços de coaching de fitness...
Acompanhamento exclusivo para mulheres que querem resultados reais. Especialista em perda de peso e tonificação, com foco em glúteos e membros inferiores desde...
Sou licenciado em Desporto e Bem Estar, tenho experiência como treinador de Futebol, aulas de fitness, natação e serviço de personal trainer. Procuro incutir...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Maceira
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Local preferido
Ao ar livre
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Maceira
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Local preferido
Moradia
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Noite (depois das 18:00h)
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