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Olá sou o Daniel Silva, sou treinador de futebol do FC Porto Sub-7, sou especialista em Personal Training e Fitness, Aulas de Desporto e Dança, bem como Explicações...
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Personal Training Outdoor em Fornos
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Duas a três vezes por semana
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
Ainda não decidi
Altura do dia preferencial
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
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