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Um Excelente Dia para Si! Apresento-me: João Tavares, ensino Yoga Tradicional (engloba Ásana - posições, Pránáyáma - exercícios respiratórios, Yoganidrá...
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Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Meditação
Frequência desejada das sessões
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Objetivo(s) de yoga
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Meditação
Frequência desejada das sessões
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Ajuda com lesão / dor
Relaxamento
Meditação
Frequência desejada das sessões
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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