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“Seja a mudança que quer ver no mundo” - Gandhi Priorizar o próprio crescimento e bem-estar não é apenas uma escolha sábia, mas uma demonstração...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Requeixo, Nossa Senhora de Fátima e Nariz
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Aptidão física
Local preferido
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
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