João Miguel Martins Anjo
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Serviços prestados por João Miguel Martins Anjo em Lisboa
Boa tarde, sou o João Anjo e sou personal trainer, leciono treinos outdoor, online no ginásio fitness hut Lumiar e Amoreiras.
O meu foco enquanto profissional de exercício físico é ajudar a população a ser mais saudável através da atividade física.
Durante a minha carreira profissional tenho me especificado em treinos de hipertrofia.
Treinos de crosstraining
Boxe fitness
Professor de pilates
Sou preparador físico de futebol.
Trabalho essencialmente com duas metodologias de treino, o treino funcional e o treino clássico de musculação. Procuro que os meus treinos sejam focados em melhorar e equilibrar valências físicas como a força, resistência cardiovascular, potência, equilíbrio, flexibilidade e mobilidade articular.
Para mais informações contacte-me através do meu contacto telefónico e ou email.
Cada dia um treino, cada treino um desafio! let's go.
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há 4 anos1 avaliação
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