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Tem alguma condição física que possa condicionar o seu plano de treinos?
Senhora idosa com Idade de 69 anos Que precisa de aumentar a musculatura nos membros inferiores e superiores para melhorar o equilíbrio. Teve o braço direito fraturado e está em recuperação. Precisa de indicado sobre melhores exercícios funcionais a fazer adaptados a ela
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
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Na localização do cliente
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Crie uma contaPersonal Training em Queluz e Belas
Local preferido
Ao ar livre
Duração da sessão
45 minutos
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
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