RAQUEL C. Sessão de Meditação - 4900 - Viana do Castelo (Santa Maria Maior e Monserrate) e Meadela - Viana do Castelo

Razão

Reduzir o stress e a ansiedade
Melhorar a tranquilidade de espírito
Melhorar a memória e a concentração

Idade

23 - 30 anos

Frequência das sessões

Uma vez por semana

Dia de preferência

Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo

Altura do dia preferencial

Manhã (09:00 - 12:00h)

Razão

Reduzir o stress e a ansiedade
Recuperar de um trauma

Tipo de meditação

Conforme recomendado pelo especialista

Idade

41 - 50 anos

Frequência das sessões

Conforme recomendado pelo especialista

Dia de preferência

Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo

Altura do dia preferencial

Noite (depois das 18:00h)

Razão

Reduzir o stress e a ansiedade
Melhorar a tranquilidade de espírito
Consciência aprofundada
Melhorar a memória e a concentração

Tipo de meditação

Guiada
Mindfulness
Conforme recomendado pelo especialista

Idade

23 - 30 anos

Frequência das sessões

Conforme recomendado pelo especialista

Dia de preferência

Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo

Altura do dia preferencial

Noite (depois das 18:00h)