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IG:Biancachaconofi Sou a Bianca Chacon, especialista em Aulas, Personal Training e Futebol, Bem-Estar, situada em Vagos, Aveiro. Vou ter com os meus clientes...
O meu nome é Hugo Oliveira e sou personal trainer. Desde que terminei o curso em 2021 (técnico especialista em exercício físico) tenho efetuado treinos personalizados...
Sou Ricardo, especialista em Personal Training e Bem-Estar, com base em Anadia, Aveiro. O meu foco é proporcionar um acompanhamento personalizado que adapte o...
Sou personal trainer com licenciatura em Desporto e mestrado em Ensino da Educação Física. Há 8 anos ajudo pessoas de todas as idades a melhorarem o seu estilo...
Soy Lui Moreno y ofrezco servicios de nutrición, bienestar, entrenamiento personal y yoga en Aveiro. Me desplazo hasta mis clientes y también proporciono mis...
Meu nome é Marcelo Macedo, formado em Fisioterapia e também em Educação Física, tenho especialização: *Saúde e envelhecimento da pessoa idosa pela universidade...
Olá sou o Daniel Silva, sou treinador de futebol do FC Porto Sub-7, sou especialista em Personal Training e Fitness, Aulas de Desporto e Dança, bem como Explicações...
Motorista responsável e experiente, com carta de condução desde 2009 e vários anos de condução profissional na área de distribuição e serviços técnicos....
Grupo Muaca — Inovação que transforma! Atuamos em diversas áreas, incluindo educação, saúde, música, cinema, segurança, turismo, transporte e eventos. Somos...
Olá, o meu nome é Gonçalo e tenho 23 anos. Sou Personal Trainer e trabalho na área há cerca de 1 ano. Já trabalhei em vários ginásios, ao domicilio, com...
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Durée de la séance
1 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Client
Non défini
Durée de la séance
1 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Perdre du poids
Condition physique
Agilité
Client
Femme
Durée de la séance
1 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Perdre du poids
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
L'encadrement sportif peut être soumis à des conditions de qualification ou d'autorisation selon l'activité et les règles applicables. Avant de choisir un professionnel, demandez les diplômes, titres ou justificatifs pertinents.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
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