01.02.2026 - 06:00

U. B.

  • Preferred location

    Private studio

  • Session Length

    45 minutes

  • do you have injuries?

    Olá! Quero montar um treino focado só em pernas, mas principalmente panturrilhas e canelas. Meu objetivo é fortalecer e aumentar a força nessas áreas, para melhorar explosão, resistência e chutes no futebol. Não quero treino para outras partes do corpo por enquanto. Pode me ajudar a criar uma rotina específica para isso?

  • Age

    18-29
    30-35
    36-45
    46-55
    55+

  • Fitness goals

    Aerobic fitness

  • Who is this service for?

    Man

  • How would you like to meet with the Professional?

    At the Professional location (max. 10 km distance)

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