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Treino Personalizado de acordo com os objectivos a atingir (Hipertrofia Muscular, Perda de Peso, Aumento da Resistência/Performance) com acompanhamento constante...
23 anos de experiência no ensino de natação. Licenciado em ciências do desporto, treinador de natação, andebol, triatlo. Professor de educação física. Aulas...
Serviços de treino personalizado ou pequenos grupos, fitness, emagrecimento e aumento massa muscular, pré e pós parto, treino de força, pilates, hiit, Cardiovascular, ...
Sou profissional de coração valorizando a saúde das pessoas em geral, trabalho na área da saúde a 8 anos levando que nos últimos anos me especializa-se na...
-Licenciado em Educação Física e Desporto desde 2014. -Vasta experiência em treinos personalizados e acompanhamento online. *Perda de massa gorda *Ganhos...
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Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) na Quarteira
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Aptidão física
Agilidade
Local preferido
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
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